Le harcèlement domestique

Le 22/01/2025

Vous  subissez peut-être  l'emprise d’ un tiers (conjoint ou autre) et ne parvenez à vous dégager de cette relation toxique.  Pourtant avec de l’aide, il est possible de démasquer le pervers narcissique, de se soustraire à l’engrenage de la dépendance et de la destruction bref d’échapper à cette relation épuisante. Retrouver confiance et estime de soi, se reconstruire dans une vie nouvelle, protéger ses éventuels enfants est possible.

Le hacelement et la manipulation ne sont pas des fatalite 1

Dans la sphère intime, les pervers narcissiques ont recours à de nombreuses stratégies pour vous humilier, vous placez sous emprise,  vous déstabilisez pour vous conduire à penser que vous n’êtes pas « à la hauteur », voire que vous êtes une mauvaise personne. Ils parviennent même souvent à mettre votre propre entourage de leur côté. Vous même êtes plongé dans le chaos et dans le doute. Ces personnes sont de grands manipulateurs. Marie-France Hirigoyen souligne : " de petits actes pervers sont si quotidiens  qu’ils paraissent la norme. Cela commence par un simple manque de respect, du mensonge ou de la manipulation."

"La communication paradoxale" est une arme essentielle pour le pervers narcissique, il vous envoie des messages contradictoires implicites ou explicites  qui vous placent dans une situation absurde pouvant confiner à la folie, par exemple : 

Votre conjoint vous critique tout en vous souriant.

Une mère dit à son fils qu’elle l’aime tout en exprimant une distance physique condamnant celui à osciller  entre l’approche et l’évitement. Il ne peut comprendre ce qui est attendu de lui. Quelle que soit son attitude, il reçoit l’injonction d’adopter l’autre attitude, il est taxé d' être un mauvais fils ».Cet exemple pourrait tout à fait s’adapter à une relation de couple.              

Paul Watzlawick*  raconte cette histoire d’une mère qui rend visite à son fils qui est édifiante sur la situation piégeante dans laquelle vous place le pervers : 1ère visite : elle lui offre une cravate rouge et une cravate bleue, 2ème visite : l’enfant porte la cravate rouge, la mère demande alors : « tu n’aimes pas la cravate bleue ? », 3ème visite : l’enfant porte la cravate bleue, la mère dit-alors « tu n’aimes pas la rouge ? », Visite suivante de la mère : l’enfant porte les deux cravates à la fois, sa mère lui dit-alors : « rien d’étonnant à ce que tu sois placé en hôpital psychiatrique ! 

Vous voulez partir, votre compagne ou votre compagnon vous implore et vous assure qu’il ou elle ne peut vivre sans vous, finalement vous restez  il vous place plus bas que terre…En cas de séparation, la violence sournoise se déchaîne, se traduisant par du harcèlement moral, des procédures judiciaires à n’en plus finir, une prise en otage des enfants...

Au-delà du langage, selon Jean-Charles Bouchou , le pervers narcissique peut même prescrire ou détourner un contexte pour se poser en victime ou en donneur de leçons, c-à-d, « créer des circonstances qu’il reprochera ensuite à sa victime. »

*Paul Watzlawick, pilier de l’ École de Palo Alto est une référence dans les domaines des théories de la psychothérapie et de la thérapie familiale, il participe au développement de thérapies brèves. Si vous souhaitez que je vous aide, son travail fait partie des références théoriques sur lesquelles je m'appuie pour vous accompagner dans la résolution de la situation qui vous peine.